Vu les bienfaits des épinards j'ai pensé à l'inclure dans divers plats y compris cette recette de tarte dont les ingrédients sont simples comme tout. Vous aurez besoin:
- 1 pâte feuilletée
- 250 g d'épinards blanchis et hachés
- 2 œufs
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche
- 2 cuillères à soupe de fromage râpé allégé
- 1 cuillère à café de moutarde
- 2 cuillères à soupe d'oignon frits
- 4 tranches de saumon fumé
- sel et poivre
Pour la préparation:
- Enfoncez la pâte feuilletée dans un moule à tarte et précuisez-la pendant 10 mn au four
- Mélangez les œufs, la crème fraîche, le fromage râpé, la moutarde et les oignons. Salez et poivrez.
- Ajoutez les épinards préalablement blanchis et égouttés.
- Battez le tout au fouet.
- Sortez la pâte du four, disposez dessus les lamelles de saumon fumé et versez la préparation aux épinards.
- Remettez au four pendant une bonne vingtaine de minutes.
Cette recette se déguste tiède ou même froide. C'est vraiment délicieux.