Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Bouquets variés

Bouquets variés

Tout pour vous satisfaire


L'été arrive alors perdre du poids, en un clin d’œil, sans se faire de soucis! Voici les secrets du régime "Hollywood"!

Publié par Bblogger sur 6 Mai 2018, 16:39pm

Catégories : #Bien-être

Régime HollywoodRégime Hollywood

Régime Hollywood

Envie de perdre du poids sans trop souffrir ! Vous pensez tout savoir sur les régimes amincissants ? Du régime Hollywood, tout fruit, au régime méditerranéen en voici la bonne recette! Nous vous proposons dans cet article une idée de régime à base de fruits seulement ;

Régime Hollywood connu aussi sous le nom de « Cure de fruits », est un régime qui a été suivi par de nombreuses actrices hollywoodiennes, comment ça marche ?

La première semaine, vous ne devez manger que des fruits, et ce à tous les repas : petit déjeuner, déjeuner et diner. Privilégiez l’ananas ou tout autre fruit exotique car ils facilitent la digestion de protéines. Pourquoi des fruits ? Parce qu’ils sont riches en fibre rassasiantes et en vitamines mais pauvres en calories. A partir de la deuxième semaine, le pain, les légumes et les féculents sont réintroduits.

Plateau-repas : des fruits, des fruits et encore des fruits

Les avantages : si vous aimez les fruits, ce régime est fait pour vous

Les inconvénients : ce régime n’est basé sur aucun principe diététique vérifié. Faites attention, alors, aux carences et fatigues dues à son aspect trop restrictif.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Archives

Nous sommes sociaux !

Articles récents